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Ilse Jacobsen Cheerful01 Misty Rose
Fitness-Expertin Angela Lanz rechnet mit ihrem Mager-Ich ab und hat ihre Fitness-Routine komplett verändert. Laufen bis zur Erschöpfung, Kalorien zählen bis zur Selbstaufgabe – so sah der Alltag von Angela Lanz lange aus. Doch ihr Körper zog die Reißleine: Verletzungen, Erschöpfung und besorgte Blicke aus dem Umfeld waren die Folge. Heute, mit fast acht Kilo mehr auf den Rippen und einer völlig neuen Trainingsroutine, fühlt sie sich stärker denn je. Mehr Krafttraining statt Dauercardio! Erfahren Sie, warum sie mit ihrem alten Ich abrechnet und welche Botschaft sie vor allem an Frauen hat. Lesen Sie mit BILDplus, wie Krafttraining Angela Lanz’ Leben verändert hat.
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